KADRA

michal.jpg 2015-5-19-0:16:40

Pasjonat sportu i aktywnego spędzania czasu. Trener od 2008r, kaskader filmowy. Miłośnik dzikiej przyrody, bushcraftu, kajaków, paralotni, motocykli idługo by tu jeszcze wymieniać.

Wybranie kursy  i uprawnienia:

Trener CrossFit (L1)

Instruktor StrongFirst Girya

Instruktor StrongFirst Bodyweight (2014-16)

Licencja Kaskadera Filmowego (2009r)

Instruktor Fitness - ćw. Siłowe

Instruktor Samoobrony

Instruktor Kettlebell (PSKiF)

Kursy specjalizacyjne:

Dwubój Olimpijski (M.Muziński)

Dwubój Olimpijski (A.Zieliński)

Dwubój Odważnikowy (A.Sasik)

Trójbój Siłowy (J. Olech - 16sto krotny Rekordzista Świata)

Gimnastyka w treningu funkcjonalnym (CF)

Mobility

Koordynator GYM/Headcoach GYM

Michał Szulejewski

  • Biały Instagram Ikona

Ćwiczeniami opartymi na jodze zainteresował się pod koniec lat siedemdziesiątych ze
względu na zły stan zdrowia. Ćwiczeniami opartymi na jodze zainteresował się pod koniec lat siedemdziesiątych ze
względu na zły stan zdrowia. Ćwiczeniami opartymi na jodze zainteresował się pod koniec lat siedemdziesiątych ze
względu na zły stan zdrowia. Prowadzone przez niego zajęcia nie kojarzą się ze zmęczeniem, wysiłkiem lub
monotonią lecz raczej z systematyczną pracą nad sobą. Znaczny akcent  jest tu położony na pracę z oddechem. „Zachowasz młody kręgosłup – zachowasz młode ciało” – to motto, które
przyświeca mu podczas prowadzenia zajęć, na których  dużo czasu poświęca na asany wzmacniające gorset mięśniowy kręgosłupa oraz ćwiczenia usprawniające sam kręgosłup.

Instruktor Jogi

Krzysztof Dąbrowski

  • Biały Instagram Ikona

Fizjoterapeuta, trener przygotowania motorycznego, instruktor TRX. Na co dzień pracuje z naszą toruńską Olimpijską parą łyżwiarską: Natalią Kaliszek i Maksymem Spodyrievem oraz innymi łyżwiarzami z klubu MKS Axel jak i z zawodnikami Akademii Kolarskiej Copernicus, również naszego toruńskiego Mistrza Świata Michała Kwiatkowskiego, a także z Zawodnikami takich dyscyplin jak tenis, triathlon, piłka nożna czy biegi.

trener/fizjoterapeuta

Jacek Jankowski

  • Biały Instagram Ikona

absolwent prawa Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu; wieloletni pasjonat i miłośnik tańca. Jako tancerz tańca towarzyskiego w stylu latynoamerykańskim, jak i standardowym wielokrotny uczestnik pokazów tanecznych; uczestnik zajęć tańca jazzowego

Licencjonowany instruktor Zumba Fitness, którego celem jest zarażać pozytywną energią i pasją do tańca!  

instruktor fitness

łukasz Koczur

  • Biały Instagram Ikona
IMG_1323.png

Specjalizuje się w
treningu funkcjonalnym, siłowym (głównie treningu kobiet), rehabilitacyjnym, w
szeroko pojętym zdrowym odżywianiu i dietoterapii.
Absolwentka Biotechnologii na UMK w Toruniu i studiów podyplomowych
żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie na AWFiS w Gdańsku. Od 2010 roku
związana z branżą fitness. Certyfikowany trener personalny i doradca żywieniowy,
instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness – nowoczesne formy gimnastyki,
Indoor Cycling, Indoor Walking, Stretching, Jumping fitness, Pilates, Zdrowy kręgosłup,
Fit Ball, BodyPump oraz Medical Fitness Trainer. Jej osoba zasiliła team szkoleniowy
marki JumpIT. Od niedawna realizuje się w roli aktywnej mamy.
Jeśli priorytetem Twoich treningów jest utrata zbędnej tkanki tłuszczowej,
budowanie masy mięśniowej i siły, masz problemy z kręgosłupem, a może zaburzenia
układu hormonalnego nie pozwalają Ci schudnąć, Paula chętnie służy pomocą.

Koordynator Fitness/Instruktor

Paula Gimińska

Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na WSUS w Poznaniu.  Ze sportem związana od najmłodszych lat - taniec i piłka nożna towarzyszyła jej od
dziecka, a w wieku 17 lat została instruktorem fitness. Przez cały ten czas doskonali swoje
umiejętności, uczestniczy w różnego rodzaju szkoleniach i kursach. Obecnie Instruktor
fitness, trener personalny, prezenter i szkoleniowiec JUMPit fitness, trener piłki nożnej grup
dziecięcych, instruktor pływania oraz aqua aerobiku. W swojej pracy stawia przede
wszystkim na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń oraz miłą atmosferę na zajęciach.

Instruktor Fitness

Patrycja Ludwicka

Instruktor Rekreacji Ruchowej w specjalności fitness – nowoczesne formy gimnastyki,
z doświadczeniem zdobywanym od 2009 roku. Uczestniczka wielu kursów z zakresu Shape,
Streching, anatomii funkcjonalnej, treningu funkcjonalnego i treningu personalnego a także Open
Mind therapy school OM Zdrowy Kręgosłup.


Fitness to dla mnie miłość do zdrowia, sprawności fizycznej, pięknej sylwetki i dobrego
samopoczucia.

Instruktor Fitness

Ewa Zielińska

PERSONAL TRAINING - FUNCTIONAL FITNESS - NUTRITIONAL ADVICE - WEIGHT LOSS - MUSCLE TONE - CORE STRENGTH - POSTURE CORRECTION - CARDIO FITNESS

  • w-facebook

© 2019 MENTOR GYM